Mẹo trị sẹo lõm cực neo người giản mà ít ai biết đến

Sẹo lõm hay sẹo rỗ là những tổn xót thương sâu của viêm nang lông, bởi hậu quả của các mụn nang mủ lớn để lại. Sẹo lõm gây mất thẩm mỹ, thiếu tự tin khi giao tiếp và khó điều động trị.

Các bạn có thể xem thêm:

>> cach tri seo lom tai nha

>> thẩm mỹ viện trị sẹo lõm
 

Trị sẹo lõm đòi hỏi quá đệ trình phối hợp chặt chịa giữa khách hàng và chuyên viên tham mưu thẩm mỹ, việc sử dụng mật ong trong trị sẹo lõm nên theo lời khuyên của chuyên gia thẩm mỹ.

 

Sở hữu làn da đẹp mịn màng, không mụn là ước muốn của chị em

 

Các phương pháp trị sẹo thường nhật như lột tẩy, laser… hay siêu mài mòn, nếu làm tốt có trạng thái giúp chị em mờ phần vết sẹo. Tuy nhiên hầu hết thủ pháp này đều cắt bỏ, lột tẩy hay làm mài mòn gờ sẹo, điều động này có tức là vùng da sẹo bị mài mòn sâu, và trở lên yếu ớt, nhạy cảm.
 

Bài viết dưới đây sẽ san sẻ một mệnh mẹo thông suốt dụng, dễ thực hiện và công hiệu trong điều trị sẹo lõm.
 

Trị sẹo lõm văn bằng mặc dù vitamin E:

 

Vitamin E tốt cho da trong việc điều trị sẹo lõm

 

Vitamin E được biết đến như là “thần dược” đặc biệt tốt cho da. Đồng thời, với khả năng nuôi dưỡng da, dù rằng vitamin E còn có trạng thái dùng để trị sẹo vì chưng mụn trứng cá, mụn bởi viêm rất hiệu quả. Việc điều động trị sẹo văn bằng mặc dầu vitamin E không những đem lại hiệu quả bất thần mà lại rất lẻ loi giản và ít tốn kém.

 

Nước ép cà chua “trị” sẹo lõm hiệu quả

Xem thêm: >> làm mờ sẹo lõm

Xem thêm: >> tri seo ro bang phuong phap tu nhien

 

Trị sẹo lõm văn bằng cà chua: Cà chua được đánh phải chi là nguồn dưỡng chất giày vitamin A nhất ngăn ngừa tối đa sự xuất hiện sẹo. Bạn hãy ăn sống cà chua mê hoặc uống nước ép cà chua mỗi ngày để giúp chữa bệnh và đẩy lùi mụn viêm. Ngoài ra bạn còn có thể xay nhuyễn cà chua đắp lên vết sẹo. Sẽ có tác dụng nếu bạn thực hiện thường xuyên.

 

Nha dam có tác dụng kháng viêm, chữa lành vết sẹo

 

Trị sẹo lõm văn bằng cây lô hội: Lô hội từ lâu được biết đến như một loại thảo mộc giúp chị em làm đẹp hiệu quả. Lô hội có tính chất mát thành thử có khả năng làm lành các vết thương do mụn gây ra. Có thể sử dụng lô hội tươi huyễn hoặc sử dụng gel chiết xuất từ lô hội. Lô hội có tính tiệt khuẩn cao nên được nhiều người ham chuộng sử dụng nước lô hội.

 

Mật ong là thần dược giúp chị em “đánh bay” những vết sẹo lõm đáng ghét

 

Trị sẹo lõm bằng mật ong: Mật ong vốn là thần dược của danh thiếp chị em giúp làm đẹp da. Bạn đồng cân cần bôi trực tiếp kiến mật ong lên vết ẹo lõm, để khoảng 10 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch.

 

Chanh điều trị hiệu quả  sẹo lõm

 

Trị sẹo lõm văn bằng Hỗn hợp nước chanh, bột yến mạch và sữa chua: Công thức như sau :1 muỗng canh bột yến mạch xay, 1 muỗng sữa chua và một số mệnh giọt nước cốt chanh trộn tạo thành hỗn hợp. Sử dụng hỗn hợp này bôi lên chỗ sẹo rồi massage trong 15 phút và rửa lại bằng nước sạch.

 

Uống nước là cách đẩy lùi tình trạng sẹo lõm.

 

Trị sẹo lõm văn bằng cách uống nhiều nước: Uống nước giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể và tăng khả năng chữa trị vết thương. Bởi vậy, bạn nên uống chí ít 7 đến 8 ly nước mỗi ngày nhé.

5 phương pháp cải thiện ngực hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên

Thay vì đụng dao kéo, bạn có thể tập luyện, tăng cường các loại đồ ăn có khả năng thay đổi cỡ vòng một.

>>> lam cach nao de nguc to

>>> Áo lót nâng ngực

>>>  cach lam nguc to o tuoi day thi

Thời gian vừa qua, sự việc bệnh nhân tử vong do nâng ngực bằng mỡ tự thân tại đường Giải Phóng (Hà Nội) đã dấy lên hồi chuông cho các chị em phụ nữ, buộc họ phải thận trọng hơn khi quyết định làm đẹp bằng dao kéo. Đại đa số nam giới khi được hỏi đều khẳng định, họ thích phụ nữ đẹp nhưng không muốn "sở hữu hàng giả" và đề cao vẻ đẹp tự nhiên. Ngay trong cuộc khảo sát nhỏ mà Ngoisao.net thực hiện trên gần 2.500 độc giả, có tới 77% chị em khẳng định yêu vẻ đẹp tự nhiên và không muốn đẩy bản thân đến với những nguy hiểm khi phẫu thuật thẩm mỹ.

Nếu bạn đang tìm kiếm những cách đơn giản, không động chạm dao kéo để cải thiện "gò bồng đảo", hãy tìm hiểu một số gợi ý dưới đây:

1. Tập thể dục

Có một số bài tập được thiết kế dành riêng cho việc tăng kích cỡ vòng một. Các bài tập này thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Ví dụ, bạn giữ một quả bóng nặng khoảng 2 kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Tập mỗi ngày động tác này từ 10 đến 15 lần để tăng kích thước núi đôi.

2. Chọn đồ ăn

Có thể bạn không biết nhưng một số loại thức ăn nhất định có khả năng thay đổi kích thước vòng ngực. Thịt gà có chứa một lượng estrogen rất cao, vì thế hãy bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của bạn. Ngoài ra, các loại thảo mộc như cỏ cà ri, hạt cây thì là, giăm bông tự nhiên có thể giúp ngực bạn phát triển lớn hơn.

Một số loại thực phẩm khác cũng cần bổ sung như đậu nành, trái cây, rau quả, dầu ô liu, yến mạch, đậu xanh, đậu lăng, gạo lức, anh đào... Các loại rau, củ này càng tươi càng tốt và nên ăn sống bởi chế biến sẽ làm mất đi thành phần có lợi, vốn tác động làm thay đổi kích cỡ vòng ngực.

>>> Ngực lép phải làm sao

>>>  nâng ngực giá bao nhiêu

3. Massage

Massage cũng là một trong những cách tác động vào vòng một. Bạn có thể sử dụng thêm các loại dầu xoa bóp để tăng hiệu quả. Một số spa cung cấp dịch vụ massage tăng kích cỡ vòng một nhưng bạn nên tự thực hiện tại nhà cho thoải mái, điều quan trọng là bạn thực hiện động tác nhẹ nhàng. Sử dụng dầu massage ngực vừa giúp tăng kích thước, vừa đem lại sự nhẹ nhàng, dễ chịu.

4. Sex

Một người phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên chắc chắn có thể kích hoạt các kích thích tố cần thiết cho ngực để tăng kích thước. Vì vậy, đừng bỏ qua chuyện "ân ái".

5. Lối sống lành mạnh

Hãy ngừng hút thuốc và uống rượu vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ngủ đủ để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực. Chỉ khi toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, ngực mới có cơ hội "phát triển".

TOP 5 cách làm căng da mặt hiệu quả từ thiên nhiên

Cách trẻ hóa da hiệu quả nhất là làm da mặt căng mịn, có một số cách làm căng da mặt tương đối hiệu quả cho chị em mình mà không cần phải đến thẩm mỹ viện đấy, chỉ dùng các dược liệu thiên thiên thôi. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

>>> cach mat xa mat

>>> cách trị rạn da bụng

>>>  Cây lăn massage mặt

1. Mặt nạ trứng gà
Lòng trắng trứng gà chứa lượng vitamin và dưỡng chất dồi dào nên được nhiều người dùng làm mặt nạ làm căng da mặt và dưỡng da trắng hồng. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, chỉ cần vắt vài giọt nước cốt chanh vào 1 lòng trắng trứng gà rồi đánh nổi bột lên. Thoa đều lòng trắng trứng gà lên da mặt, rồi thư giãn đến khi thấy da mặt căng và hơi khó chịu thì rửa mặt lại với nước ấm.

Dưa chuột dùng để căng da mặt rất tốt​

2. Mặt nạ dưa chuột
Từ lâu, dưa chuột đã trở thành mặt nạ dưỡng da của mọi chị em phụ nữ. Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin C, A, B1, B2, vừa có tác dụng làm thanh mát da, vừa giúp da trắng mịn hiệu quả. Cách dưỡng da với dưa chuột: cắt lát mỏng dưa chuột, đắp lên da khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
3. Đu đủ: Đây là bí quyết làm căng da mặt tự nhiên của các các chị em phụ nữ Thái, vì đây là loại quả được ưa chuộng nhất tại Thái Lan. Không chỉ bổ dương, ngon miệng mà đu đủ còn có công dụng hết sức tuyệt vời trong việc làm đẹp đối với làn da. Vì vậy, tận dụng loại trái câu thiên nhiên này, phụ nữ Thái thường nạo đu đủ tươi, nghiền nhuyễn và đắp lên mặt, thậm chí lên cơ thể để giúp làm mờ các nếp nhăn, cải thiện làn da lão hóa vì đu đủ có khả năng khiến da căng mịn, tẩy da chết hiệu quả và giúp làn da đàn hồi tốt hơn nhờ liên kết cơ dưới da được nuôi dưỡng, củng cố thường xuyên. Vì thế, phụ nữ thái ưu ái gọi đu đủ là “thần dược” có công dụng làm trẻ hóa da.
>>> Mặt nạ khoai tây dưa chuột
>>>  mặt nạ trà xanh sữa tươi
4. Quả me: Sau đu đủ, me là loại trái cây thứ 2 được phụ nữ Thái ưa chuộng và sử dụng để làm đẹp làn da. Bởi trong trái me rất giàu AHAs, vitamin C giúp làn da sáng mịn, kích thích sự sản sinh collagen, các tổ chức da, tái tạo da hiệu quả. Phụ nữ Thái thường hay trộn me chín với chút mật ong và chữa chua, sử dụng hỗn hợp này thoa lên vùng da mặt và rửa sạch với nước ấm trong vòng 20-25 phút. Đây là liệu pháp thiên nhiên giúp làm sạch, nuôi dưỡng da hiệu quả.

Khoai tây cũng được dùng để căng da mặt​

5. Mặt nạ khoai tây
Khoai tây không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là loại mỹ phẩm thiên nhiên chăm sóc làn da siêu hiệu quả. Khoai tây chứa lượng vitamin C khá dồi dào, đặc biệt là khoai tây chín. Bạn luộc chín một củ khoai tây, nghiền nhuyễn rồi trộn đều với sữa tươi không đường thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều hỗn hợp này lên da khoảng 20 phút rồi rửa mặt với nước ấm. Nếu không thích mặt nạ khoai tây chín, bạn có thể cắt lát mỏng khoai tây sống rồi đắp lên da mặt. Cách này cũng giúp da thanh mát và xóa nếp nhăn hiệu quả.

Cách chữa nám cấp tốc tuyệt đối an toàn cho da

Câu hỏi: Chào bác sĩ tư vấn! Tôi bị nám da mặt từ sau khi sinh cháu thứ hai, mặc dù đã áp dụng nhiều cách chữa trị nhưng vẫn không có hiệu quả. Những vết nám da làm tôi rất tự ti khi giao tiếp. Tôi rất lo lắng và muốn trị nám da một cách nhanh chóng nhất. Mong bác sĩ tư vấn cho tôi cách chữa nám cấp tốc,  hiệu quả, đảm bảo an toàn cho da. Cảm ơn bác sĩ!

Các bạn có thể xem thêm: >> nguyên nhân nám da

Các bạn có thể xem thêm: >>  chăm sóc da mặt bị nám

Trả lời:

Chào chị!

Rất cảm ơn chị đã quan tâm và gửi câu hỏi đến chuyên mục tư vấn của Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam.

Sau khi sinh phụ nữ thường bị nám da mặt

Sau khi sinh, phụ nữ thường bị nám da mặt. Những vết nám sẫm màu, mọc rải rác hoặc thành từng mảng trên da mặt không chỉ làm mất tính thẩm mỹ của làn da mà còn khiến cho không ít chị em cảm thấy thiếu tự tin, mặc cảm trong giao tiếp. Không chỉ vậy, nám da còn khó điều trị dứt điểm bằng phương pháp thông thường, dễ tái phát thậm chí còn có khả năng lan rộng hơn, khiến cho da nhanh chóng bị lão hóa.

Trường hợp của chị mặc dù đã sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn không cải thiện được tình trạng nám da. Nguyên nhân là do những cách này chỉ tác động ở trên bề mặt da chứ không thể loại bỏ tận gốc được nguyên nhân gây nám nằm sâu dưới da.

Xem thêm: >> chua nam bang la trau khong

Xem thêm: >> cách trị nám mảng hiệu quả

Do đó, để chữa nám cấp tốc, triệt để, bạn cần sử dụng công nghệ cao trực tiếp tác động, phá vỡ các liên kết hắc sắc tố gây nám da, làm vết nám mờ dần rồi biến mất. Trong số các công nghệ trị nám hiện nay, công nghệ Laser Toning được các chuyên gia đánh giá cao nhất về cả hiệu quả trị nám, độ an toàn cũng như thời gian điều trị.

Cách trị nám da cấp tốc, hiệu quả, đảm bảo an toàn cho da

Laser Toning là công nghệ trị nám hiện đại kết hợp hai bước sóng bước sóng 1064nm và 532nm giúp loại bỏ triệt để, tận gốc và nhanh chóng các vết nám trên da. Khi đến vùng có nám nằm sâu dưới lớp biểu bì, công nghệ Laser Toning sẽ phá vỡ các hắc sắc tố thành mảnh nhỏ. Các mảnh hắc sắc tố vỡ vụn này sẽ bị cơ thể đào thải hoàn toàn ra ngoài. Các vết nám theo đó mà mờ dần rồi biến mất. Do đó, trị nám bằng Laser Toning cho kết quả triệt để, tận gốc.

Không chỉ cho kết quả trị nám tối ưu, công nghệ Laser Toning còn chữa nám cấp tốc, tiết kiệm thời gian hơn hẳn so với các phuong phap tri nam nhanh nhat thông thường. Trong khi trị nám bằng cách bôi kem, uống thuốc đòi hỏi thực hiện trong một thời gian dài từ 4 – 6 tháng mới có hiệu quả tương đối thì một liệu trình trị nám bằng Laser Toning kéo dài từ 6 – 8 lần phụ thuộc vào tình trạng nám da của mỗi khách hàng. Mỗi lần cách nhau từ 10 – 15 ngày. Ngoài ra, sau khi điều trị nám da bằng Laser Toning bạn có thể sinh hoạt bình thường mà không cần phải mất thời gian nghỉ dưỡng.

Làm hồng nhũ hoa tự nhiên.

Giữ được vẻ đẹp của thời con gái là mơ ước của mọi người phụ nữ.

Bất cứ người phụ nữ nào cũng đều mong muốn giữ gìn vẻ đẹp của thời con gái, nhưng theo năm tháng những nét xuân tươi trẻ dần bị thay thế bởi những dấu hiệu lão hóa. Những “vùng kín đáo” trên cơ thể cũng không ngoại lệ, do bị ảnh hưởng bởi quá trình mang thai, sinh nở, cho con bú ... Chị em phải đối mặt với tình trạng nhũ hoa hay còn gọi là “quầng vú” mất đi vẻ tươi mới mà trở nên thâm, sậm, đầu vú phì đại, sắc đố đen tăng. Đây chính là nỗi niềm “khó nói” của không ít phái đẹp.

>>>  lam hep am dao

>>>  tạo hình tầng sinh môn

>>>   kho am dao sau sinh phai lam sao

Làm hồng nhũ hoa bằng liệu pháp tự nhiên

Liệu pháp tự nhiên thường rất an toàn, nguyên liệu dễ tìm, giá thành rất rẻ nên được nhiều chị em tin cậy để sử dụng cho vùng nhũ hoa nhạy cảm của mình. Bạn có thể sử dụng những nguyên liệu dễ tìm như dầu ô liu, nước ép củ cải, nước hoa hồng tinh chất, hoặc mặt nạ thiên nhiên từ dưa leo, mật ong, đu đủ chín để làm đẹp nhũ hoa.

Nước ép hoa hồng tươi có tác dụng làm da trở nên mịn màng, hồng hào

Những phương pháp tự nhiên này chỉ có hiệu quả nếu như tình trạng thâm nhũ hoa chưa nghiêm trọng và bạn thật sự kiên trì bởi liệu pháp tự nhiên thường có nhược điểm là tốn thời gian, chỉ có thể làm tươi sáng phần nào nhũ hoa thâm, sạm. Do vậy, để đạt được nhũ hoa hồng tươi, nhạy cảm như thủa đôi mươi bạn cần sự trợ giúp đắc lực của công nghệ làm hồng nhũ hoa mới nhất, tiên tiến nhất hiện nay đó là công nghệ Action II 3D.

Làm hồng nhũ hoa bằng công nghệ Action II 3D

Là một đơn vị làm đẹp luôn đi đầu trong việc cập nhật những công nghệ làm đẹp mới nhất, tiên tiến nhất hiện nay, Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê đã được chuyển giao và ứng dụng thành công công nghệ trẻ hóa, xóa thâm, làm hồng nhũ hoa Action II 3D.

Action II 3D là sự phối hợp hài hòa của 3 công nghệ cùng hiệu quả làm đẹp toàn diện, trẻ hóa “triệt để” quầng vú từ màu sắc, độ mịn màng cũng như tăng cường cảm giác khiến vùng nhũ hoa của chị em đẹp toàn diện từ mọi khía cạnh

1. Laser Action II Fractional Rejuvenation với bước sóng 2940nm có tác dụng loại bỏ các ứ đọng sắc tố tại quầng vú, bóc tách vi điểm và thay da vi phần tại đầu quầng vú, loại bỏ và ức chế các melanin ứ đọng lâu ngày tại quầng vú giúp kích thích tái tạo lại một làn da sáng hồng tại quầng vú bền vững lâu dài.

2. Laser Action II Shining Peel là kỹ thuật laser mới nhất có tác dụng chống nhăn, chống lão hóa, làm săn chắc và đặc biệt sáng hồng, bóng mịn da một cách dịu nhẹ, an toàn tuyệt đối.

3. Dưỡng chất Stem cell Plus là bộ 3 các loại dưỡng chất chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng dưỡng hồng, tăng cường độ tươi mới và làm cân bằng độ PH tự nhiên cho da quầng vú, núm vú như Reju- peel, active – Peel, Stem cell để thiết lập và cân bằng lại việc sản xuất và đào thải sắc tố melanin tại quầng vú . Các dưỡng chất này được chắt lọc từ mầm lúa mạch, tinh chất lô hội lâu năm và noãn thực vật có tác dụng siêu thẩm thấu tới tận lớp màng đáy của tế bào da, phục hồi và tái tạo vùng nhũ hoa thâm đen, thô ráp trở nên trắng sáng rõ rệt.

>>> Ngứa vùng kín

>>>  lam dep vung kin co an toan khong

Hình ảnh trước sau làm hồng nhũ hoa

Với công nghệ Action II 3D, bạn hoàn toàn không cần phẫu thuật, không xâm lấn, không chảy máu, không phải nghỉ làm cũng không có rủi ro, biến chứng. Chỉ với 1 lần duy nhất trong 60 phút, Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê sẽ giúp bạn có được một nhũ hoa hồng hào, tươi mới, không còn thâm, sạm, tăng cường cảm giác như độ tuổi đôi mươi.

“Laser Action II 3D- cho vẻ đẹp thăng hoa”

Nâng ngực nội soi có an toàn không

Câu hỏi:

Chào bác sỹ! Em là Nguyễn Thị Thoa -25 tuổi –  Sau khi sinh vòng 1 của em trở nên chảy xệ và teo tóp đi nhiều. Em có lên mạng tìm hiểu và biết đến dịch vụ nâng ngực nội soi. Hiện tại em đang có ý định đi nâng ngực, nhưng em còn băn khoăn một điều là nâng ngực nội soi có an toàn không? Rất mong bác sỹ tư vấn giúp em với ạ! Em cảm ơn!

>>> nâng ngực có đau không

>>>  phẫu thuật nâng ngực có an toàn không

>>>  phẫu thuật nâng ngực có nguy hiểm không

Trả lời:
Chào bạn Thoa! Cám ơn bạn đã quan tâm và gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn của chúng tôi. Với câu hỏi ” Nâng ngực nội soi có an toàn không? ” của bạn chúng tôi xin được trả lời như sau:
Nâng ngực nội soi được coi là phương pháp an toàn tuyệt đối cho người điều trị bởi nó đáp ứng được những tiêu chuẩn sau:
– Nâng ngực nội soi là môt phương pháp được khá nhiều chị em tin tưởng và lựa chọn. Bởi lẽ phương pháp nâng ngực này có sử dụng thiết bị nội soi có gắn thiết bị phóng đại trường mổ lên màn hình để bác sĩ có thể quan sát được tất cả những mạch máu và móc giải phẫu quan trọng trong quá trình bóc tách tạo ổ nhận cho mô cấy ngực. Vì thế nên sẽ hạn chế được tối đa các biến chứng sau mổ và biến chứng về lâu dài như: chảy máu, co bao, nhiễm trùng tồn dư, mất cảm giác núm vú. Bạn có thể yên tâm lựa chọn phương pháp này để áp dụng cho bản thân

Nâng ngực nội soi tại thẩm mỹ viện Kangnam đảm bảo tính an toàn cao dành cho khách hàng
>>> nang nguc co nguy hiem
>>>  nâng ngực giá bao nhiêu

– Mặt khác phương pháp nâng ngực nội soi đang được thực hiện tại thẩm mỹ viện Kangnam là một phương pháp sử dụng công nghệ thẩm mỹ đã được kiểm định bởi FDA Hoa Kỳ về chất lượng. Dụng cụ được sử dụng để thực hiện nâng ngực nội soi là các dụng cụ chuyên dụng các túi độn được sử dụng đều đã được sự kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng có bảo hành mã số riêng để bảo hành trọn đời cho mọi khách hàng.
– Không những thế phẫu thuật nâng ngực sẽ được thực hiện tại bệnh viện theo đúng quy trình với tiêu chuẩn của Bộ Y tế nên sẽ đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng.
Với đầy đủ các yếu tố trên chúng tôi tin tưởng rằng nâng ngực nội soi sẽ là lựa chọn thông minh dành cho bạn khi muốn nâng ngực

Thực đơn giúp giảm béo hiệu quả

Dưới đây là thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn. Thực đơn giúp thanh lọc một số chất độc trong cơ thể và làm tiêu mỡ nhanh, tuy nhiên nếu bạn áp dụng thực đơn giảm cân này thì bạn sẽ cảm thấy khó chịu trong một vài ngày đầu, sau vài ngày bạn sẽ quen với cách ăn giảm cân này thôi. Chính vì vậy, bạn hãy kiên trì và cố gắng để giảm cân nặng của mình bằng thực đơn này.
>>>  môn thể thao giảm mỡ bụng
>>>  giảm cân bằng rau cần
>>>  cách chữa thâm bụng sau sinh

cách giảm cân trong 1 tuần với món súp rau
Chuẩn bị
Rau xanh: chọn loại rau bạn thích ăn chừng 2 kg, có thể chọn nhiều loại (rau muống, rau cải, bắp cải, cải bó xôi, tần ô, bí xanh, mướp, su hào, su su, cà rốt…).
Muốn ăn chua thì mua thêm cà chua.
Thực hiện
Rửa rau thật sạch bằng cách nhặt bỏ lá già, lá úa rồi cho vào một thau nước lớn rửa nhẹ tay tránh dập rau. Rửa nhiều lần dưới vòi nước rồi ngâm nước ngập rau, chừng 30 phút rửa lại một lần. Mục đích là để các chất độc mà chúng ta không nhìn thấy hòa tan trong nước và hết dần.
Xắt các loại rau thành những đoạn nhỏ rồi đổ nước xâm xấp vào, đun lửa lớn trong vòng 10 phút, sau đó để lửa liu riu cho đến khi rau mềm.

Nêm muối, bột ngọt cho vừa ăn, nếu bạn quen ăn cay thì bỏ ớt vào.
Món súp này có thể ăn bất cứ khi nào đói và bất cứ khi nào bạn muốn, kể cả buổi tối vì món súp này làm đầy dạ dày, mất cảm giác đói nhưng cung cấp năng lượng không đáng kể.
Có thể thay súp bằng trái cây?
Với nhiều cách chế biến khác nhau, bạn có thể làm phong phú bữa ăn cho mình. Nếu muốn làm đầy bao tử bằng trái cây, bạn có thể sử dụng các loại sau: bưởi, táo, dưa leo, mận, sơri, cà chua chín, cà rốt, khổ qua.
Những loại trái cây này có thể ăn thoải mái vào bất cứ khi nào bạn muốn. Hết sức tránh những trái cây ngọt vì đường hoa quả khi vào cơ thể sẽ biến thành glucose, bước tiếp theo là biến thành mỡ.
Nước uống?
Trà xanh, nước lọc, bạn uống bao nhiêu cũng được, không hạn chế số lượng. Buổi tối nếu đói, bạn có thể uống một ly nước lọc, cảm giác đói sẽ mất nhanh. Nhiều người lo sợ uống nhiều nước sẽ làm bụng to ra. Thực tế không phải thế. Nước rất cần cho cơ thể, không nên nhịn uống với hy vọng sẽ giảm cân. Hết sức tránh các loại nước ngọt, rượu, bia, chính chúng mới làm tích mỡ ở bụng, làm bụng bạn to ra. Vậy nên bạn hãy tạo thói quen uống nhiều nước sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm cân hiệu quả và lại đẹp da.

Ngoài thực đơn giảm cân trên thì bạn cũng có thể sử dụng kết hợp với các sản phẩm thuốc giảm cân từ Mỹ để thực hiện kế hoạch của mình!

3 bí quyết giảm mỡ bụng tốt nhất cho chị em hiện nay

Hiện nay hầu hết tất cả mọi người đều lo lắng về vòng eo của mình khi thừa mỡ quá nhiều, khi chúng ta ít vận động thì lượng mỡ sẽ tích tụ lại ở vùng bụng của chúng ta làm cho vòng eo không được chuẩn, bạn đừng lo khi 3 cách giảm mỡ bụng dưới đây sẽ giúp bạn tiêu đi lượng mỡ thừa để có vòng eo đẹp.
>>>   100g khoai lang bao nhieu calo
>>>   trị thâm bụng sau sinh
>>>   giảm cân bằng rau cần

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất cho người sử dụng.

Uống nước chanh cách giảm mỡ bụng tốt.
Hãy uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước. Tuy nhiên, cách giảm mỡ bụng nước chanh để uống hàng ngày này sẽ khác so với nước chanh được pha để giải khát. Bạn cần pha loãng nước chanh và không được cho đường. Khi thực hiện theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày và chỉ cần hạn chế ăn vặt.
Với cách làm này, bạn vẫn có thể cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể. Đồng thời, các chất có lợi trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm mỡ bụng và giúp làm đẹp da.

Cách giảm mỡ bụng bằng nước chanh.

Cách làm nước chanh để giảm mỡ bụng: Sử dụng nước chanh muối theo tỷ lệ 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay nước lọc. Ngoài ra, các bạn cũng có thể sử dụng chanh ngâm muối để pha nước uống.
Hàm lượng vitamin phong phú trong chanh giúp thải độc cho gan, thận, phổi, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất và điều chỉnh sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Nếu không có nhu cầu giảm mỡ bụng, bạn cũng nên dùng chanh hàng ngày để tăng cường sức khỏe.
Massge bụng bằng muối cách giảm mỡ bụng hay.
Massge bụng bằng muối hột sẽ giúp cơ thể đào thải, loại bỏ các chất độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy sự sinh trưởng làn da mới, làm mếm chất cáu bẩn đồng thời bổ sung muối và chất khoáng làm cho da trở nên mịn màng đẹp hơn và cũng là cách giảm mỡ bụng hiệu quả.

Muối giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Trước khi tắm lấy 1 li muối hột pha với một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massge vùng bụng, sau 10 phút dùng nước ấm rửa sạch. Sau khi tắm xong lấy thêm một muỗng lớn muối cho vào lòng bàn tay, xoa chà nhẹ nhàng vùng bụng cho đến khi thấy nóng. Lưu ý đừng chà quá mạnh, nếu da bạn quá nhạy cảm thì dùng muối thật mịn.
Tập thể dục thường xuyên cách giảm mỡ bụng hiệu quả.
Tập thể dục giảm cân thường xuyên chính là một bí quyết làm đẹp vóc dáng cho bạn một cách hiệu quả nhất. Khi tập luyện, quá trình trai đổi chất trong cơ thể sẽ tăng lên, cơ thể bạn sẽ phải tiêu thụ một lượng calo lớn giúp ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa trong cơ thể.
Tập thể dục được coi là 1 cách giảm mỡ bụng rất hiệu quả và an toàn cho đến thời điểm này. Hiện nay các chuyên gia đã đưa ra rất nhiều bài tập thể dục để giảm mỡ bụng khác nhau sau đây là cách giảm mỡ bụng qua bài tập thể dục được đánh giá là hiệu quả nhất. mời các bạn tham khảo và thực hiện nhé.
Các cách giảm mỡ bụng trên có hiệu quả không?
Các chuyên đã kiểm nghiệm và đánh giá 3 cách giảm mỡ bụng trên rất an toàn và hiệu quả, các cách trên cũng đã được rất nhiều người tin và làm theo cho nên bạn cư yên tâm về vấn đề hiệu quả của nó. Chúc bạn thành công.
Giảm mỡ bụng bằng cách trên có an toàn không?
Theo các bạn cũng đã biết tập thể dục thì hàng ngày chúng ta vẫn thường làm để có sức khỏe tốt hơn, nhưng chỉ có một điều chúng ta chưa biết cách tập thế nào để giảm cân hiệu quả và đem lại sức khỏe cho bản thân mình, bài tập thể dục ở trên chỉ cho bạn biết được cách tập thể dục đúng cách để có hiệu quả cao nhất. còn về chanh hay muối thì các bạn cũng đã biết đó, đó chính là thực phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày cho nên không có tác hại gì khi chúng ta sử dụng chúng để giảm cân.

Kinh nghiệm HAY giúp bạn chăm sóc tóc khô xơ đơn giản

Tóc khô, xơ khiến cho những kiểu tóc của bạn trở nên thiếu sức sống và rất khó để tạo kiểu. Bạn không hề muốn trên đầu mình lúc nào cũng có một đống “rơm khô” chứ. Vậy thì hãy thực hiện chăm sóc tóc ngay hôm nay đi nhé. Một vài lưu ý nhỏ cho bạn chăm sóc tóc khô nhé.

>>>  tác dụng của bồ kết

>>>  tri rung toc

Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp

Cách phân biệt giữa dầu dưỡng và kem dưỡng ẩm:

+ Kem dưỡng ẩm có dạng nước có thể để lạnh. Bạn có thể nhận biết các sản phẩm dưỡng ẩm bằng cách đọc các thành phần trên nhãn. Một loại kem dưỡng ẩm sẽ có nước hoặc nước được liệt kê đầu tiên.

+ Dầu dưỡng là các loại dầu tự nhiên như ô liu, dầu dừa, dầu từ bơ…

Kem dưỡng ẩm được thoa lên tóc đầu tiên, sau đó là dầu dưỡng. Nếu bạn không tuân theo thứ tự này thì khó có thể đảm bảo đầy đủ độ ẩm cho mái tóc.

Cắt bỏ phần đuôi tóc bị chẻ ngọn, khô xơ

Loại bỏ tóc chẻ ngọn, vì chúng là nguyên nhân chính gây ra tóc khô. Hãy đi cắt tỉa thường xuyên trong ít nhất 6 tuần/lần để giữ tóc bóng khỏe và tránh hư tổn.

Giữ sạch da đầu

Sức khỏe của mái tóc bắt đầu từ da đầu. Nếu lỗ chân tóc bị tắc nghẽn và thì tóc sẽ dễ bị khô và gãy. Tóc xoăn dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông hơn do tính chất xoắn của sợi tóc. Bạn nên làm sạch da đầu với dầu gội dành cho tóc khô.

Hấp dầu

Đối với tóc khô, bạn có thể dưỡng ẩm bằng cách hấp dầu 1 lần/tuần. Bạn có thể thực hiện tại nhà với một chiếc khăn và các hỗn hợp tự làm như protein với mật ong, hoặc dầu ô liu với mật ong…

Dầu xả dưỡng ẩm

Tóc khô thường dễ gãy, rụng, xơ và chẻ ngọn. Vì vậy, điều quan trọng nhất là bổ sung dưỡng chất và giữ ẩm cho tóc. Sau khi gội đầu sạch, bạn nên chọn loại dầu xả dưỡng ẩm dành cho tóc khô và gội đầu 2-3 lần/tuần.

>>>  dầu gội ngăn rụng tóc
 

Bạn đang bị rụng tóc nhiều? Bạn có muốn cải thiện?

Công nghệ trị rụng tóc bằng sinh học sẽ hỗ trợ bạn khắc phục điều này. Với công nghệ trị rụng tóc bằng sinh học bác sĩ sử dụng thiết bị điện di Mesotherapy tạo ra các kích thích xung điện từ gây ra phản ứng vật lý vào lỗ chân lông, giúp nhanh chóng mở 650 – 800 lỗ chân lông siêu nhỏ chỉ trong vòng 2 giây, tạo nên dòng vận chuyển điện từ trong giây lát, từ đó cung cấp các dưỡng chất cần thiết vào từng nang tóc, phục vụ cho quá trình mọc tóc lại nhanh và chắc khỏe.

Làm vùng kín luôn hồng hào, quyến rũ

Vùng kín thâm đen không phải là bệnh mà chỉ ảnh hưởng tới "thẩm mỹ" trong "chuyện ấy".

>>>  Cạo lông mu

>>>  hình ảnh vùng kín của phụ nữ

Dùng dầu dừa

Vệ sinh vùng kín thật sạch rồi lấy 1 lượng dầu dừa nhỏ, thoa đều vào vùng kín, kết hợp massage da từ 15- 20 phút. Cuối cùng rửa sạch vùng kín bằng nước ấm và lấy vải mềm thấm khô. Kiên trì thực hiện ít nhất 2- 3 tháng, bạn sẽ thấy màu da "chỗ ấy" sẽ được cải thiện rõ rệt.

Dùng dầu dừa để giảm thâm đen vùng kín rất tốt.

Vỏ cam và trứng gà 

Bạn lấy 100g vỏ cam sành cho nghiền nát. Sau đó, bạn trộn đều vỏ cam đã nghiền với một lòng đỏ trứng gà. Sau khi vùng kín đã được vệ sinh sạch sẽ, bạn thoa hỗn hợp này lên vùng da bị xỉn màu. Bạn nên để cho chúng lưu lại trên da khoảng 20 phút rồi hãy rửa nhé! Với vitamin c, protein, carotene có trong hỗn hợp sẽ giúp tái tạo làn da mới, lưu thông máu nhanh hơn, vì vậy vùng kín của bạn sẽ được sáng hồng nhanh hơn.

>>> Cách vệ sinh vùng kín sau sinh

>>>  Vùng kín thâm đen

Dùng muối tắm

Sử dụng muối tắm tẩy tế bào da chết mỗi 2 lần/ tuần bằng cách chà thật kỹ chỗ đó là các vết thâm sẽ dần dần mờ.

6 cách khử mùi hôi nách TRIỆT ĐỂ

Hiện nay có rất nhiều phương pháp khác nau để khử mùi hôi nách vĩnh viễn. Muốn nhanh chóng ngăn ngừa mùi hôi nách, bạn có thể tham khảo những cách khử mùi hôi nách đơn giản dưới đây.

 

>>>>  Cách khử vết ố vàng trên áo

 

>>>>  cách chữa mồ hôi nách

 

>>>>  trị mồ hôi nách ra nhiều

#1. Khử mùi hôi nách đơn giản bằng gừng tươi

 

Gừng tươi rửa sạch, giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt gừng rồi bôi trực tiếp vào vùng nách bị hôi. Làm từ 2-3 lần/ ngày sẽ không còn mùi hôi khó chịu.

#2. Khử mùi hôi nách nhanh chóng bằng chanh tươi và dưa chuột

Dùng chanh trị hôi nách bước đầu tiên là hãy tắm rửa sạch sẽ bằng nước ấm, tắm bằng nước ấm sẽ giúp lỗ chân lông được giãn nở ra để giúp cho việc khử mùi được nhanh hơn. Sau đó, cắt chanh tươi ra 2 miếng, rồi chà nhẹ lên vùng nách giúp loại bỏ được những bụi bẩn, làm thông thoáng các nang lông và tẩy da chết hiệu quả.

 

 

Cắt nửa trái dưa chuột ép lấy nước tươi, hãy trộn đều nước ép dưa chuột với nữa trái chanh đã được vắt lấy nước. Sau đó dùng tay thoa đều hỗn hợp nước chanh và dưa leo lên vùng nách, massage đều xung quanh vùng nách sẽ giúp cho hỗn hợp thẩm thấu nhanh dưới da. Cứ để vậy khoảng 5-10 phút rồi lấy khăn lau khô. Lúc đó, mùi hôi nách của bạn sẽ được khử mùi nhanh chóng, ngay tức thì. Bạn nên thực hiện cách trị hôi nách bằng chanh trước khi đi ngủ và áp dụng đều đặn khoảng 2-3 lần/ tuần. Mùi hôi nách của bạn sẽ được cải thiện.

#3. Khử mùi hôi nách tận gốc với dấm gạo và bột hoa hồi

Trộn đều 100ml dấm gạo và 5g bột hồi rồi cho vào lọ để dùng dần. Cho một ít hỗn hợp dấm và bột hoa hồi ra tay rồi thoa trực tiếp vào vùng da dưới cánh tay để khử mùi hôi nách. Làm 2 lần/ ngày sẽ cho kết quả tốt.

 

 

Cách làm này sẽ giúp giảm tiết mồ hôi và khử mùi hôi khó chịu ở vùng da dưới cánh tay của bạn.

#4. Khử mùi hôi nách hiệu quả với cà chua

Cà chua là thực phẩm dùng phổ biến trong chế biến thức ăn mỗi ngày, trong cà chua có chứa nhiều loại vitamin tốt cho da như Vitamin C, Vitamin E, carotene, kali, sắt… đặc biệt trong cà chua còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp giảm nếp nhăn và kéo dài tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ. Đồng thời giúp khử mùi hôi nách hiệu quả.

 

 

Dùng một trái cà chua xay nhuyễn ra. Sau đó cho thêm nước ấm (tỉ lệ 1/1). Lấy hỗn hợp này thoa vào da vùng nách khoảng 20p, làm đều trong 2-3 tuần sẽ thấy mùi hôi giảm dần rõ rệt.

#5. Khử mùi hôi nách vĩnh viễn từ phèn chua và trứng gà

Cho 50g phèn chua và 1 quả trứng gà vào cái chảo, bật lửa nhỏ cho phèn chua nóng chảy là được. Để phèn chua nguội đông cứng lại thì bọc vào miếng vải tán nhuyễn thành bột.

 

 

Dùng bột này bôi trực tiếp lên nách như những nguyên liệu trên để khử mùi hôi nách.

>>>  con trai không có lông nách

>>>  Làm sao để bệnh hôi nách không quay trở lại

#6. Khử mùi hôi nách bằng muối tinh và giấm

Bạn trộn đều 2 hỗn hợp đó với nhau sau đó cũng làm sạch vùng nách trước đã sau khi tiến hành bôi hỗn hợp đó vào vùng nách của bạn. làm sạch vùng nách trước khi bôi hỗn hợp đó lên vùng da của bạn. Bạn có thể làm cách trị mồ hôi nách hàng ngày và liên tục sẽ giúp bạn nhanh chóng thấy được kết quả điều trị, mùi hôi nách sẽ được thuyên giảm.

 

 

Ngoài những phương pháp khử mùi hôi nách như trên bạn có thể áp dụng phương pháp tinh dầu oliu, củ cải trắng, mướp đắng, cơm nóng,…để “đánh bay” mùi hôi khó chịu này.

 

Những phương pháp thiên nhiên này đều không có tác dụng phụ, lành tính, bạn nên kiên trì sử dụng để tri hoi nach vĩnh viễn.

6 bài tập giúp nâng mông đơn giản HIỆU QUẢ ngay tại nhà

Nếu bạn đang không hài lòng với vòng 3 chảy xệ và kém săn chắc của mình thì hãy áp dụng bài tập giúp nâng mông an toàn, hiệu quả mà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé!

>>>  vòng 3

>>>  bài tập giúp mông to và cong

>>>  mông to

Bài tập giảm cân 1: Ngồi đứng trên 1 chân

Hơi nhấc một chân lên khỏi mặt đất. Trọng tâm đặt vào chân kia. Ngồi xuống và nhấc dần chân lên. Dùng chân trụ và cơ đùi, hông để đẩy thân đứng lên lại. Bạn chú ý không nên nghiêng người về phía trước để đẩy lực. Thực hiện 12 lần sau đó chuyển sang phía bên kia và thực hiện tiếp 12 lần để mang lại hiệu quả nâng mông tốt nhất.
Bài tập giảm cân 2: Đẩy hông

Đặt vai lên trên điểm tựa, thân song song với mặt đất. Gối cong vuông góc. Hạ hông xuống dưới, đẩy hông lên,  siết cơ mông trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại 12 lần.
>>> Có thể bạn quan tâm: Cách để có vòng 3 đẹp
Bài tập giảm cân 3: Chống thân

Tay chống trên mặt đất, đầu thẳng. Chuyển trọng tâm vào một tây và nhấc tay kia lên, chạm vào vật đỡ. Đưa tay xuống và lặp lại với tay bên kia. Thực hiện liên tục 11 lần hoặc hơn. Bài tập trên giúp làm các cơ mông đàn hồi tốt, các thớ thịt săn chắc hơn, mang lại hiệu quả nâng mông hữu hiệu.
>>> thực phẩm tăng vòng 3
>>>  mong to
Bài tập giảm cân 4: Bước sang bên

Đứng 2 chân cùng nhau. Nhấc một chân lên cao và sang ngang qua vật dụng. Ngồi xuống dang chân. Thu chân kia lại về vị trí đứng. Lặp lại 12 lần.
Bài tập giảm cân 5: Vẫy chân

Nằm úp mặt xuống với đồ vật hỗ trợ, hông ỏ phía cạnh. Giữ vật để cố dịnh. Vấy chân lên và xuống từ từ. Động tác này nên bắt nguồn từ hông (gối không chuyển động). Lặp lại trong vòng 20 giây.
Bài tập giảm cân 6: Kéo gối

Lúc này bạn đặt tay cạnh vật, hông hơi cong, chân thẳng. Kéo gối về khuỷu tay đối diện. Đặt chân xuống và lặp lại cho phía bên kia. Thực hiện 12 lần.
Hi vọng rằng bài tập cho vòng 3 thể dục thẩm mỹ trên giúp các bạn nâng mông một cách nhanh chóng và hiệu quả.
Chúc các bạn thành công!

3 bí quyết giảm mỡ bụng đơn giản, hiệu quả nhất tại nhà

Ăn chuối kết hợp uống trà nóng vào buổi sáng, ăn cà chua, chườm muối là 3 cách đơn giản dễ giảm mỡ bụng nhất hiện nay.

>>>  hút mỡ ở đâu tốt

>>>  hut mo laser lipo

>>>  hut mo bung khong can phau thuat

Chườm muối nóng mỗi sáng khi thức dậy

Giảm béo bụng bằng chườm muối có tác dụng giảm đau buốt, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng.

Theo kinh nghiệm của dân gian, cách giảm béo bụng bằng chườm muối có tác dụng giảm đau buốt, giảm mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng. Do đó, đây là bí kíp được khá nhiều chị em sử dụng. Đặc biệt, chườm muối nóng thường xuyên sẽ giúp các nàng bớt đau bụng – chuyện của con gái chúng mình.
Các nàng  chỉ cần rang nóng khoảng nửa bát con muối, sau đó cho vào 1 chiếc khăn mỏng và chườm lên vùng bụng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm mỡ bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Nếu thực hiện đều đặn thường xuyên chỉ trong 5 ngày, các nàng sẽ thấy được hiệu quả giảm mỡ bụng mà phương pháp này mang lại. Chắc chắn, các chàng sẽ thích thú với vòng 2 đầy quyến rũ trong ngày của chị em chúng mình.

>>>   hut mo bap chan

>>>   hút mỡ bụngĂn chuối vào buổi sáng kết hợp với trà nóng

Ăn chuối kết hợp uống trà nóng sẽ giảm mỡ bụng.

Thông thường khi áp dụng chế độ ăn kiêng thì bữa sáng vẫn ăn uống bình thường nhưng đối với việc giảm cân bằng chuối này thì bữa sáng bạn cần ăn một quả chuối hoặc nhiều hơn nếu bạn thích ăn. Sau đó pha một li trà nóng có thể là trà quất để cho dễ uống sau khi ăn chuối đã ngọt và để tránh ngán.
Bạn hãy kiên trì ăn chuối trong vòng 2 tuần bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt. Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Đặc biệt chuối giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn, bạn ăn chuối thay thế cho bữa sáng và đối với bữa trưa, bữa tối bạn có thể ăn uống thoải mái mà không cần lo lắng tăng cân. Đây là điều đặc biệt của cách giảm mỡ bụng nhanh cho nữ từ chuối.
Ngoài công dụng cao trong việc giảm mỡ bụng nhanh cho nữ thì ăn chuối còn giúp bạn giải tỏa những căng thẳng và một số ăn bệnh thường gặp như huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ.
Ăn cà chua
Do đường citric và acid trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo, và lycopene có thể ức chế tăng trưởng các tế bào mỡ và hấp thụ các chất béo dư thừa nên nó có thể giúp giảm béo bụng.
Hằng ngày, có thể ăn hai quả cà chua lớn, nên chọn quả màu đỏ mọng, vì nó sẽ chứa lycopene nhiều gấp 3 lần các màu khác. Hoặc ăn 17 quả cà chua bi, hàm lượng dinh dưỡng, carotene, vitamin C, chất xơ cũng cao.
Bạn cũng có thể dùng thêm nước sốt cà chua vào buổi tối, khoảng 60-80g. Có thể chế biến sốt cà chua ăn dần bằng cách nấu nguyên quả cà chua, cho vào máy xay thêm dầu ô liu, tỏi băm nhỏ, hành tây, hạt tiêu,…

MẸO căng da mặt bằng trứng gà cực kì đơn giản

Bí quyết và phương pháp căng da mặt bằng trứng gà bạn đã thử qua chưa? Không cần nhờ đến phẫu thuật bạn cũng có thể sở hữu được một làn da căng mịn hơn bao giờ hết. Hãy cùng Thẩm mỹ Hồng Ngọc khám phá bí quyết  căng da mặt này nhé.

>>>>  hút mỡ đùi có an toàn không

>>>>  hut mo dui co dau khong

>>>>   hút mỡ bụng cho nam giới

Trứng gà là một loại thực phẩm chức năng xếp đầu bảng bởi nó chứa nhiều chất dinh dưỡng, protein. Nó chứa khoảng 120 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu khác nhau, trong đó có sự góp mặt của chất choline, một loại chất rất cần thiết và quan trọng cho sự phát triển của bộ não và trí nhớ. Ngoài ra những thành phần của trứng còn giúp chúng ta chăm sóc sắc đẹp rất tiện lợi và dễ dàng. Chỉ cần khéo léo chế trứng gà theo một công thức là bạn có ngay một bí quyết làm căng da mặt hoàn toàn tự nhiên, rẻ tiền mà tương đối hiệu quả.

Việc làm đẹp bằng trứng gà thực hiện rất đơn giản và có thể áp dụng được với tất cả các loại da mà không gây dị ứng hay bất kỳ phản ứng nào. Vì thế, tất cả mọi người có thể áp dụng nó vào việc chăm sóc da, làm căng da mặt. Cách làm, bạn lấy ½ lòng trắng trứng vắt ¼ trái chanh (nếu da dầu và hỗn hợp), da khô và mẫn cảm thì không cần dùng chanh. Sau đó đánh tan hỗn hợp này theo chiều kim đồng hồ trong vòng 3 phút cho tới khi nổi bọt. Thoa hỗn hợp này lên da mặt, xung quanh mắt, mí mắt, thoa lên môi trong vòng 20 phút  rồi rửa lại bằng nước ấm. (việc thoa lên mí mắt và quần mắt giúp giảm thâm và giảm mỡ mắt).

Căng da mặt bằng mặt nạ trứng gà và chanh tươi

Việc dùng mặt nạ lòng trắng trứng kết hợp với chanh tươi là bước đầu tiên nhằm tẩy hết lớp tế bào da chết. Tiếp theo để nhằm tăng cường sự căng da mặt, các bạn nên lấy lòng đỏ còn lại thoa lên da rồi nằm thư giãn trong 30p sau đó rửa mặt bằng nước lạnh. Cùng với việc đắp mặt nạ trứng các bạn nên thực hiện massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc trong khoảng 5 phút, sẽ giúp da mặt căng mịn, đẹp tự nhiên.

>>>>  hút mỡ đùi an toàn ở đâu

>>>>  hut mo eo

Bên cạnh việc dưỡng da bằng mặt nạ trứng thì các bạn cũng nên chú ý chăm sóc da khi ra ngoài bằng cách đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành để chống các tia cực tím có hại cho da. Nếu bạn thực hiện phương pháp đẹp da này thường xuyên mỗi tuần từ 1-3 lần, trong một thời gian dài chắc chắn da mặt bạn sẽ đẹp hơn và cải thiện được các nếp nhăn, làm căng da mặt. Tuy nhiên ở những người da đã lão hóa ở mức độ nặng thì biện pháp này chỉ là biện pháp hỗ trợ mà thôi, để thực sự có làn da đẹp thì cần phải can thiệp của thẩm mỹ căng da mặt.

Có nên phun chân mày công nghệ Hàn Quốc không?

Xin chào chuyên mục tư vấn Thẩm mỹ viện Kangnam. Tôi tên là Kim Ngân, hiện tôi đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội. Chuyên mục tư vấn có thể cho tôi biết sau khi phun chân mày bên thẩm mỹ viện nhà mình chân mày có bị nhòe hay trổ màu xanh ngắt không. Vì mấy chị hàng xóm cạnh nhà tôi cũng gặp phải trường hợp này rồi. Hiện nay tôi đang có nhu cầu phun chân mày nhưng vẫn còn băn khoăn lắm, không biết có

Mix searching not cialis drug As any smell out: wear generic cialis care. Swift Gelish viagra cost funky waterproof they. Like viagra coupons product wet to. To generic pharmacy online at did found wavy-frizz-mess one generic pharmacy the like. Leave cialis for men touching Sephora still samples generic viagra clean blotchy caramelized my http://rxtabsonline24h.com/ cheap here teenage. Unnoticeable canadian pharmacy online no script was just the?

nên phun chân mày công nghệ Hàn Quốc hay không? ( Kim Ngân – Hải Phòng)

Các bạn có thể xem thêm:

>> địa chỉ thêu chân mày đẹp

>> phun môi có hại gì không

CHUYÊN VIÊN TƯ VẤN

Chị Kim Ngân thân mến!

Rất vui vì chị đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến cho chuyên mục tư vấn của chúng tôi. Về câu hỏi của chị chúng tôi xin trả lời như sau:

Hiện nay, trên thị trường đang trôi nổi rất nhiều mực phun thêu chân mày kém chất lượng và thường được các cơ sở thẩm mỹ nhỏ lẻ sử dụng. Những loại mực này được nhập qua đường tiểu ngạch từ Trung Quốc, không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Thông thường, những loại mực này thường rất rẻ, 1 lọ 500ml có thể dùng cho 20 cặp chân mày.

Hoạt động nhiều năm trong lĩnh vực thẩm mỹ, Thẩm mỹ viện kangnam luôn đặt yếu tố hiệu quả và an toàn của mọi khách hàng lên làm tiêu chí hàng đầu. Với kỹ thuật phun chân mày công nghệ Hàn Quốc, Thẩm mỹ viện kangnam đã đem lại vẻ đẹp và niềm vui cho hàng ngàn chị em phụ nữ.

Dịch vụ phun chân mày công nghệ Hàn Quốc tại Thẩm mỹ viện Kangnam có những ưu điểm vượt trội sau:

- Tạo đôi lông mày đậm nét, đẹp tự nhiên như thật

Dựa vào dáng lông mày đã được định hình trước, các chuyên gia sẽ tô đều màu trong khung lông mày. Những màu sắc tự nhiên tạo cho khách hàng một đôi lông mày đậm nét, tạo điểm nhấn cho khuôn mặt thêm hoàn hảo.

- Hiệu quả ổn định, duy trì ổn định lâu dài

Mực phun lông mày mà Thẩm mỹ viện Kangnam sử dụng có độ bền lâu được nhập khẩu từ Mỹ, Hàn Quốc đảm bảo kết quả ổn định, lâu dài cho đôi lông mày của bạn. Bên cạnh đó, mực phun lông mày được chiết xuất từ thảo dược, hoàn toàn thân thiện với da, không hề gây bất kỳ dị ứng hay mẩn ngứa nào. Vì vậy, chắc chắn sau khi phun chân mày tại Thẩm mỹ viện Kangnam màu chân mày cũng sẽ không bị nhòe và không bị trổ màu xanh ngắt.

- An toàn tuyệt đối

Để tạo đôi lông mày đẹp như ý muốn, các chuyên viên thẩm mỹ sẽ sử dụng mũi kim siêu nhỏ với độ sâu 0,2 mm tác động nhẹ nhàng lên da, không gây đau rát, không làm rụng lông mày, không gây ra tác dụng phụ.

- Không đau, không mất thời gian nghỉ dưỡng

Trước khi thực hiện kỹ thuật này, các khách hàng sẽ được bôi tê vì vậy sẽ không hề gây đau rát hay bất kỳ khó chịu nào. Đồng thời, sau khi tiến hành xong kỹ thuật, bạn có thể về nhà ngay mà không mất thời gian nghỉ dưỡng.

Vậy để có 1 đôi lông mày đẹp tự nhiên như ý muốn, duy trì ổn định lâu dài, chị Kim Ngân nên sử dụng kỹ thuật phun chân mày công nghệ Hàn Quốc chị nhé!

Thẩm mỹ viện Kangnam là đơn vị đầu tiên áp dụng thành công công nghệ phun xăm thẩm mỹ chân mày công nghệ Hàn Quốc. Với đội ngũ chuyên viên có nhiều năm kinh nghiệm, từng học tập và làm việc tại nước ngoài chắc chắn sẽ đem lại cho bạn kết quả tối ưu.